ACT & Leefstijl Academy
Opleidingen voor zorg- en leefstijlprofessionals
ACT Basis
Trainingsdata
Docent Sanne Kramp
Locatie Zwolle
In deze vierdaagse training leer je de basisprincipes van Acceptance & Commitment Training (ACT). ACT is een vorm van gedragstherapie en een ‘way of life’, die is gericht op het vergroten van de psychologische flexibiliteit. Binnen ACT leer je te accepteren wat je niet kunt veranderen en je te richten op een waardevol leven. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat ACT succesvol wordt toegepast bij het bevorderen van gezond gedrag en een gezonde leefstijl, waarbij controle, motivatie en emotionele aspecten een belangrijk rol spelen.
In deze training maak je uitgebreid kennis met ACT en doorloop je de zes kernprocessen die binnen de methodiek centraal staan. ACT is ervaringsgericht. Dit houdt in dat je beter leert door de zes processen zelf te ervaren aan de hand van oefeningen. Daarnaast maken we de vertaalslag naar de problematiek van je cliënten zodat je ACT meteen in de praktijk kan toepassen. Aan de hand van theorie, oefeningen, rollenspellen en praktijkvoorbeelden leer jij de vaardigheden aan die nodig zijn om duurzame gedragsverandering te bereiken.
Wat ga je leren?
Duur 4 dagen, gedurende 5 weken
Accreditaties
Diploma Certificaat bij actieve deelname en afronding eindopdracht
Investering €1,297 (btw vrijgesteld)
Inclusief
ACT en Leefstijl Netwerk
Na het volgen van deze training kun je toegang krijgen tot het landelijk ACT en Leefstijl Netwerk.
Bij het aangaan van de overeenkomst zijn onze Algemene Voorwaarden van toepassing. Door betaling komt de overeenkomst tot stand en accepteert u deze Algemene Voorwaarden.